Dopamine detox: geconcentreerd leven is succesvol leven Je hoort steeds vaker positieve berichten over een zogenaamde Dopamine detox. Dit is niet het nieuwste dieet of de zoveelste voedingstrend, maar is het dan wel? Wat is dopamine eigenlijk en is dat dan slecht voor je? In dit artikel leggen we je uit wat het inhoudt en […]
Het wordt steeds belangrijker om productief te zijn. Niet alleen op de werkvloer, maar ook thuis door de steeds drukker wordende agenda’s. De vraag ‘hoe kan ik mijn productiviteit verbeteren?’ is dan ook heel belangrijk. Ik ga je 13 tips geven om je productiviteit omhoog te laten schieten. Na het toepassen van deze tips zal […]
Persoonlijke doelen stellen is niet voor iedereen even makkelijk!Voor sommige mensen is het heel simpel om de juiste doelen te stellen. Dat zijn de mensen die hun passie al op jonge leeftijd hebben gevonden. Een passie of een talent maakt het stellen van doelen zo simpel en logisch, Bijvoorbeeld:Als je een jonge jongen bent die […]
Hoe kan ik efficiënt werken als mijn werk zo stressvol is?Iedereen komt in zijn leven in aanraking met werk. Of dit nu op school, voor een baas of in je eigen bedrijf is maakt niet uit. Je leert op scholen niet hoe je nu het beste kunt werken. Hoe haal je het beste resultaat met […]
