Selecteer een pagina

Fitness

Je fitnessniveau, oftewel de fysieke staat van

je lichaam. Veel mensen onderschatten deze factor
op de weg naar succes.
Een fysiek sterk lichaam met een goede conditie kan
ervoor zorgen dat je je langer kunt concentreren en
focussen.
Ook verandert het de manier waarop andere mensen
Naar jou kijken.

 

De eerste indruk die mensen van jou hebben zal
over het algemeen beter worden!

10 Beste isolatie-oefeningen die je erbij kunt doen

10 Beste isolatie-oefeningen die je erbij kunt doen

Waarom isolatie-oefeningen doen? Voordat je begint met trainen is het belangrijk dat jij je eigen persoonlijke doelen stelt. Waarom is dit belangrijk? Wanneer jij je eigen doelen hebt kun je heel gericht hier naar toe werken. Je kunt je training zo indelen en iedere...

Eiwitshake na het sporten! [Waarom zou je het doen?]

Eiwitshake na het sporten! [Waarom zou je het doen?]

Eiwitshakes na het sporten: er zijn – zeker in de fitnesswereld – genoeg mensen die er heilig van overtuigd zijn dat ze eiwitshakes nodig hebben om de vermoeide spieren te kunnen laten herstellen. Ze willen immers optimaal profiteren van hun inspanningen tijdens de...